Aprendemos juntos, sorpresa a sorpresa

Espero que los ejercicios practicados durante las semanas anteriores, hayan cumplido con el objetivo de despertar la atención en sus niños y favorecer así la empatía emocional, Por que... ¿cómo se puede ser empático con algo que no se conoce, o que incluso no se percibe?

A medida que hagamos que nuestros sentidos trabajen de forma más consciente, podremos también optimizar nuestro gasto energético, mientras el proceso de enseñanza-aprendizaje ocurre, y lograr con ello además, resultados más significativos.

Con este artículo cerraremos este primer ciclo de estimulación e iniciaremos otro igualmente interesante y necesario en el proceso de enseñanza-aprendizaje, que es el referente a la atención.

Desde el enfoque de la Neuropsicoeducación existen dos tipos de atención: La espontánea y la voluntaria (Dr. Michael Posner).

Para diferenciarlas digamos que la “Atención voluntaria” es aquella que requiere un gasto energético consciente y alto. Mi pregunta: ¿Cuál será la diferencia con la “Atención espontánea”?

Efectivamente,  la Atención espontánea, requiere un mínimo esfuerzo y obtiene máximos resultados.

La atención es vital en los procesos de aprendizaje, sea lo que sea que se esté aprendiendo.

Los que nos dedicamos a la educación, sabemos que utilizar estímulos para favorecer la atención, nos dará grandes beneficios en el aula,. Ahora bien, si usted no es precisamente un maestro pero quiere apoyar a sus hijos para que su atención se eduque y pueda ser seducida, aquí algunas técnicas que pueden practicar incluso al hacer la tarea:  Lo primero es mantener niveles de estrés bajos, tanto en el niño como en quien lo acompaña en ese momento; enseguida agregar novedad y sorpresa a lo que se trabajará. En los ejercicios que hemos puesto en práctica, los niños de manera creativa fueron encontrando semejanzas en contextualizaciones sencillas. Ahora bien, lo que se pretende al agregar sorpresa y novedad, es hacer atractivo aún lo más difícil o complejo. ¿Cómo lo podríamos hacer?

Imagina que está una mamá apoyando a su hijo a hacer la tarea y le pregunta:

 -¿Qué te dejaron de tarea? -

El niño le contesta: -Aprenderme las capitales de todos los Estados de la República-.

La mamá agrega: -Qué maravilla hoy aprenderemos mucho pero también nos divertiremos muchísimo, dame 10 minutos para preparar un juego-.

La señora va y escribe en pequeños trozos de papel los Estados de la República con su capital, y los oculta en diferentes lugares de la casa, siguiendo el orden que los Estados guardan. Por ejemplo, en la cocina se esconderán aquellos Estados que están hacia el norte del País, en la recámara principal los correspondientes al sur  y así sucesibamente el resto de las tarjetas. Cuando la señora está lista le dice a su hijo:

 -¡Listo vamos a jugar! Vas a encontrar las tarjetas escondidas, empecemos con el norte del País que es la cocina, ahí encontrarás 6 tarjetas, vamos a buscarlas-.

Ambos las buscan y al encontrarlas, el niño lee el Estado y su capital y la vuelve a dejar en su lugar. Así van recorriendo a través de la casa el territorio nacional. Al siguiente día, las tarjetas permanecen ocultas y como un juego de memoria. la mamá le pregunta a su hijo:

-¿Recuerdas dónde están los Estados del Sur?

El niño agrega: -Sí, en la recámara-

Ambos se dirigen al lugar y la señora le empieza a preguntar:

-Recuerdas en dónde está la tarjeta del Estado de Yucatán, recuerdas su capital?

Así de esta forma sencilla, algo que pudiera parecer complejo resulta ser novedoso y sorpresivo.

Pensemos un poco: ¿Qué tipo de atención desarrolló el niño mientras era llevado por este juego con su mamá? ¿Hubo un desgaste cerebral fuerte? ¿Hubo diversión? ¿Se centró la atención? ¿Además de aprender las capitales el niño aprendió algo más sobre el territorio, cierto? ¿Además del niño quién aprendió sobre las capitales?

¡Hagamos que nuestros alumnos, que nuestros niños, disfruten mientras aprendemos todos juntos!

La encomienda de esta semana es poner novedad y sorpresa en el diario vivir ya sea en el aula o en la casa. Queda este espacio abierto para retroalimentación e igualmente el Facebook.

¡Mucho éxito a todos!

 María Natividad Fernández Morfín.

Maestra en Neuropsicoeducación

Ladrones de atención: Cómo suscitar la atención espontánea

Espero que la sensibilización de los sentidos con los ejercicios de la semana pasada haya resultado muy exitosa para todos.

Es evidente que entre más conscientes estemos de lo que ocurre en nuestros sentidos mejor será la percepción que tendremos de nuestro entorno.

En el aula es común escuchar que muchos maestros decimos a los alumnos: “Pongan atención”, más de alguna vez lo habremos oído o tal vez dicho. ¿Cierto?

Eso es precisamente lo que ejercitamos en la semana “poner atención” a lo que ocurre y cómo es que lo procesamos por medio de los sentidos, todos con igual importancia y relevancia para los procesos no sólo académicos sino de cualquier índole. También mencionamos que entre más alertas y más integrados como UCCM (Unidad Cuerpo Cerebro Mente) será más sencillo enfocar la atención y por lo tanto la asimilación será igualmente más fácil de lograr.

Continuando en este proceso práctico para potencializar el rendimiento académico de nuestros alumnos y/o hijos, en esta semana trabajaremos activando el área de las neuronas espejo. Esto será posible con el siguiente ejercicio:

-Pídales a los niños que se imaginen que son un pez que se encuentra en una pecera como mascota en una casa, esto lo podemos hacer con los ojos cerrados. Una vez que ya lo hayan imaginado, entonces que naden y hagan cosas que hacen los peces que usualmente observan en las peceras. Luego de permitirles que expresen libremente con sonidos y movimientos esta experiencia, muy probablemente previamente observada, pida que imaginen nuevamente que son un pez, pero ahora éste vive en el océano, nuevamente que cierren sus ojos mientras lo hacen. Una vez que lo hayan visualizado y estén listos, pídales que hagan lo que usualmente hacen los peces que nadan libres en el océano. Al terminar pregúntele a sus alumnos y/o hijo ¿Crees que los peces son iguales? ¿Cuál pez crees que se siente mejor? ¿Qué te hace pensarlo? Independientemente de la respuesta que expresen, agradecer al niño sus comentarios y continuar con el ejercicio adoptando otros personajes, aquí menciono algunos que pueden servir para esta práctica:

ü  León en el zoológico vs. León libre en la selva.

ü  Pájaro en una jaula vs. Pájaro en un jardín.

ü  Niño o niña que nace cieg@ vs. Niño o niña que goza de buena salud.

ü  Persona que tiene muy poco alimento y agua vs. Persona que vive en un lugar en donde tiene a su alcance lo que necesita para alimentarse y beber.

Al hacer estos ejercicios propiciamos mecanismos que favorecen la empatía emocional, elemento vital para fomentar el aprendizaje por toma de perspectiva, sobre el cual estamos trabajando.

Espero que la aplicación de estos sencillos ejercicios estimulen en sus alumnos ese “darse cuenta” conscientemente de lo que acontece en su entorno. Además con esta práctica podrán expresar sentimientos sobre sí mismos en la representación de una tercena persona, aún siendo ésta actuada, y eso es muy valioso y benéfico para todos.

¡Sigámos favoreciendo la empatía!

María Natividad Fernandez Morfín

Maestra en Neuropsicoeducación

La competencia de los sentidos

En el artículo de la semana anterior compartimos ideas sobre la importancia de la empatía en su sentido más amplio, ser empáticos con la vida misma, con la especie, con el universo y lo que en él habita, ¿Lo recuerdas? Te explicaba también un poco de cómo las neuronas espejo son clave básica en el aprendizaje “por toma de perspectiva”, en el cual aprendemos de las experiencias de otros, llámense situaciones o personas.

El ejercicio de nuestra semana fue observar, ampliar la visión periférica, espero que tus alumnos o tus hijos al igual que tú lo hayan practicado y hayan descubierto cosas que normalmente pasan desapercibidas por nuestra vista, porque ¿Cómo podemos ser empáticos con algo que usualmente no vemos?

Bien, ahora lo que procede es despertar los otros sentidos e integrarlos en nuestra Unidad Cuerpo Cerebro Mente (UCCM). Desde que iniciamos este blog hemos hecho prácticas para despertar y agilizar zonas neuronales que usualmente están en reposo, al menos conscientemente, seguiremos trabajando con el objetivo de dinamizar esas zonas cerebrales que favorecen el aprendizaje por toma de perspectiva, el cual es básico para aprender por inferencia, y ésta última es una “maravilla” en el desarrollo no sólo escolar de las personas.

Nuestra práctica de esta semana parte del siguiente cuento, el cual sería muy favorable que les contaras a tus alumnos y/o hijos:

“Hubo una vez una competencia entre los sentidos, como tú sabes los sentidos son: La vista, el tacto, el olfato, el oído y el gusto. Trataban de demostrar cuál de ellos era el más importante, y así cada uno empezó a explicar las ventajas que le traía a las personas, por ejemplo, la vista decía que era el sentido más importante ya que sin ella, no se podría tener idea de cómo las cosas lucían, y así argumentó tantas y tantas cosas que obtenemos cuando podemos ver. Luego los otros sentidos continuaron hablando de sus ventajas sólo viéndose a sí mismos.

El juez, que era un búho que poseía poderes mágicos, al ver que esta competencia se estaba complicando ya que cada sentido pensaba ser el más importante de los demás, roció sobre ellos polvo de estrellas y todos se intercambiaron. Ahora, la vista se había transformado en el tacto, el oído en el olfato y así todos quedaron diferentes.  Después de hacer este acto de magia, el juez les pidió que explicaran nuevamente la importancia de cada uno, te imaginas a la oreja explicando las maravillas de la vista, o qué tal los ojos hablando sobre lo sensacional del gusto… ”

Ahora lo que haremos será lo siguiente: Escoge tú uno de los sentidos el que más te guste, o el que creas que es más importante, dibuja y escribe algo sobre sus ventajas sobre el resto de los sentidos, luego tu maestr@ , tu mamá o quien esté a tu cuidado, rociará polvo de estrellas sobre ti para que cambies de sentido y así continuarás la práctica diciendo por ejemplo: Yo soy el olfato (tu sentido favorito) y hablaré de las ventajas de la vista, y así con el resto de los sentidos, al final dibuja y escribe algo sobre cómo te sientes después de haber sido todos los sentidos y después de haber recibido tanto polvo de estrellas…

Da el tiempo suficiente para que tus alumnos puedan primero identificar algún sentido y para que realicen las actividades. Este ejercicio favorecerá la integración consciente de nuestra UCCM en función de lo necesario para percibir estímulos del ambiente y continuar con el desarrollo de nuestro proceso.

Dejo abierto este espacio o el facebook para retroalimentación o para profundizar o aclarar un poco más algún concepto o proceder.

¡Deseo que igual tú te bañes con polvo de estrellas esta semana!

Mtra. Nse. María Natividad Fernández Morfín.

La empatía: Ese espejo mágico

Hablando del desarrollo en el potencial intelectual de nuestros alumnos y/o hijos, la semana anterior dimos algunos ejercicios para fortalecer el área creativa y empática, y sobre esto último quisiera profundizar un poco más.

La empatía, definiéndola en sus términos más simples es: “Un sentimiento de participación afectiva de una persona en la realidad que afecta a otra”. (Wikipedia.org)

Habíamos ya comentado que cuando hablamos del proceso de Enseñanza-aprendizaje, este último se puede dar de dos formas: Por mecanismo de imitación y por toma de perspectiva (Dr. Nicolás Danzinger INSERM Francia)

En el mecanismo de imitación, cuentan mucho nuestras experiencias vividas y lo que de ellas hemos tomado, y en la toma de perspectiva, es vital lo que aprendemos de otros y de experiencias ajenas. Por lo tanto, si analizamos con lógica, podremos ver que el proceso de aprendizaje que necesita ser activado es en esencia el segundo, ya que el primero lo experimentamos a la par con la vida misma.

Aprender de otros sí es posible, y el proceso de enseñanza aprendizaje no es la excepción. En este mecanismo de aprendizaje la “empatía” es la pieza clave.

Si nosotros logramos trabajar la función empática, podremos entonces tomar en gran parte de las proyecciones y experiencias de terceros. Y en este sentido, no hablo de ser empático con alguna persona en especial, como decimos comúnmente, este joven me cae bien, pero no sé por qué razón aquél otro no me es simpático, es decir me resulta desagradable o antipático.

El tipo de empatía que nosotros, para los fines de este proyecto de potencialización intelectual necesitamos despertar, ejercitar y fortalecer es sobre algo más superior como lo es nuestra especie, por ejemplo, ser empático con nuestra raza, ser empático con la vida misma y todos los seres que en ella interactuán, ser empático con el universo, en fin, encontrar en estas variables macro-sistémicas un sentimiento afectivo que nos influya, o en este caso a nuestros pequeños.

Ahora bien, ¿Cuál será nuestro primer ejercicio para favorecer la empatía en este enfoque educativo? Los ejercicios que hemos hecho antes para integrar nuestra UCCM, nos sirven mucho como base, con el ejercicio de la semana pasada logramos conectar peculiaridades de objetos o seres para la creación de algo nuevo, y eso estuvo muy bien y se puede seguir practicando. Lo que haremos ahora será lo siguiente: Observar. Así es, en la práctica de esta semana, pediremos a nuestros hijos o alumnos que observen con más detalle.

Un ejercicio que ayuda a que nuestra vista sea más periférica, es mirar a lo lejos. Lo más lejos que nuestros alumnos puedan ver, que distingan algo y nos digan sobre aquello que perciben siempre en este orden: desde lo más alejado hasta lo más cercano. Podemos salir a un campo, o dentro de la ciudad, incluso en el colegio, por ejemplo, es recomendable ubicarnos en el patio y observar. Algo que facilita el proceso es agregar una inhalación profunda cuando los pequeños tengan visualizado el punto más lejano, podemos hacer hasta tres inhalaciones profundas durante el proceso de descripción, como si dividiéramos la distancia en tres partes y acompañaramos cada una con un ciclo de respiración. El oxigeno es vital para el cerebro.

A medida en que nuestros pequeños desarrollen su capacidad de visión podrán percibir con más detalle lo que los rodea y con esto, podremos entonces iniciar nuestro trabajo ya centrado en la función empática para activar la zona neuronal llamada “Neuronas espejo”, que nos ayudarán a activar el proceso de aprendizaje, de una forma más fluida y mucho más nutrida.

Entonces estimados lectores: ¡Está es la semana de la observación! Les invito como siempre a que ustedes realicen también estos ejercicios para ir juntos en el desarrollo, y dejo abierto este espacio o el facebook para aclarar cualquier duda o tener retroalimentación.

Al observar a lo lejos, el nervio óptico se relaja, al igual que otros que intervienen en esta función, ésto por ende, nos hará sentir muy bien, además de que estoy segura que encontrarán, mientras observan, cosas muy interesantes.

 María Natividad Fernández Morfín.

Maestra en Neuropsicoeducación

Simón dice.... Fortalezcamos la unidad Cuerpo-Cerebro- Mente

Hoy daremos claves para poder aplicar algunas de las herramientas de la Neurociencia y la Neuropsicoeducación dentro del aula, que también podrían ser útiles en nuestra casa para apoyar a nuestros hijos a propiciar mejor rendimiento escolar. En el artículo anterior  mencionamos que somos una unidad, CUERPO, CEREBRO, MENTE (UCCM). Como primer paso tendremos que procurar que estos tres elementos realmente se encuentren conectados en UNIDAD, y para ello hay algunos ejercicios que pueden ser de mucha utilidad. 

Algunas prácticas que nos ayudan a establecer esta unidad podrían ser los siguientes:

  - Pide a tus alumnos o a tus hijos que imiten los movimientos de  las actividades que tú vayas mencionando, por ejemplo: Andemos en bicicleta, caminemos, conduzcamos un auto, patinemos, ahora  juguemos boliche, nuevamente caminemos,  volemos un avión, evacuemos en un sismo.  Da el tiempo suficiente para que hagan cada una, también procura un espacio apropiado para realizarlo, con buena ventilación y sobre todo espacio para moverse libremente. Siguiendo esta dinámica podrías incluir otras actividades.

-  Como puedes notar, algunas de ellas serán conocidas y muy probablemente practicadas por la mayoría de los alumnos, como caminar, o andar en bicicleta, pero ¿Qué sucede con el resto? Si tú les dices a tus hijos o alumnos que vuelen un avión, podrán ellos simular algunos movimientos en referencia a ello, o tal vez, que conduzcan un auto…Desde luego que sí, aprendemos también de lo que vemos que otros hacen, con esto no quiero decir que por hacer movimientos en referencia a la actividad, los alumnos sean capaces de volar un verdadero avión, pero sí podrán, al intentarlo, al imitar lo que han visto en otros en persona, o en televisión, incluir y unificar, de esta forma damos ejercitación sencilla a la unidad CUERPO, CEREBRO, MENTE.

El cerebro tiene la capacidad de procesar en primera y en

tercera persona, por lo tanto, al observar lo que acontece a

otros aprende de ello. Un ejemplo muy simple para dar

sustento a esta afirmación, es la forma en que algunas

personas actúan ante una contingencia a emergencia.

Nunca han estudiado qué hacer, por ejemplo en caso de un

incendio, pero en algún programa o tal vez en algún libro o

revista leyeron algo al aspecto, o quizá escucharon la

experiencia de alguien en una situación de este tipo, y al

verse involucradas en el mismo contexto, su cerebro

reaccionó astutamente conjuntamente con el instinto de

supervivencia. Por lo tanto las personas hicieron JUSTO

LO NECESARIO para salvarse y quizás hasta salvar a otros.

Esto no es así para todas las personas, pero en la medida en

que estemos más conscientes y más entrenados en nuestra

UNIDAD seremos capaces de aprender más y mejor no sólo

de nuestras experiencias, sino de todo aquello que nos

rodea.

La tarea para esta semana, entonces es ejercitar nuestra UNIDAD con actividades en las cuales las diferentes partes del cuerpo se vean involucradas, incluso se podrían hacer sonidos. Es recomendable que antes de hacer los ejercicios tengas una lista con ellos para poderlos guiar de una mejor manera. Dentro de la clasificación es aconsejable mezclar después de dos actividades de movimiento completo, una que sea más tranquila y luego dos o tres con mayor implicación de partes del cuerpo o complejidad. Si tú como maestro o padre/madre de familia lo haces también, sería muy provechoso.

 Recuerda que en estos términos de enseñanza lo predecible es sinónimo de aburrido esto debe ser como una caja de sorpresas al practicarlo con los alumnos y/o con tus hijos.

La próxima semana veremos cómo ir orientando estos ejercicios y otros más a las zonas cerebrales involucradas en el aprendizaje, la retención y la creatividad. ¡Mucha suerte!

Maestra María Natividad Fernández Morfín.

Neuropsico educación: Una fascinante llave mágica para hacer que el aprendizaje OCURRA

Actualmente vivimos en una sociedad que demanda continuos cambios, dinamismo y por lo

tanto, necesidad de adaptación. La educación no es un área que quede excenta de este fenómeno social. Al evolucionar las personas y el entorno en el que las mismas interactúan, los sistemas educativos deben de igual forma acoplarse para dar respuesta a las necesidades vigentes de los individuos.

Por muchos años, estudiar los mecanismos del cerebro ha sido la actividad de numerosos investigadores, quienes apoyados en la tecnología y sus avances, han logrado comprender y analizar zonas cerebrales que antes eran inexplorables.

Cuando hablamos de la Neuropsicoeducación, estamos integrando en un concepto, varios elementos que resultan ser muy útiles al momento de llevar a la práctica el ejercicio docente.

Las neurociencias ha contribuido con investigaciones muy interesantes al ámbito educativo en general, ya que ofrecen aportaciones prácticas para mejorar cualquier modelo educativo, ampliando el conocimiento sobre la unidad Cuerpo, Cerebro, Mente (UCCM), de los actores educativos.

Si definiera la Neuropsicoeducación en sus términos más simples, podría decir que ofrece herramientas prácticas para facilitar que el aprendizaje ocurra de manera natural y espontánea en los individuos.

Algunas de las disciplinas que sustentan la Neuropsicoeducación son: La genética conductual, sociobiología conductual, psicología evolucionista, neurociencias, genética, memética, evolución, nutrición, sociología, paleoantropología, etología, física cósmica, física cuántica y relativista, medicina preventiva, entre otras tantas que aportan sustento a la Neurociencia y a la Psicología Educativa.

Como podemos apreciar, al hablar de Neuropsicoeducación, podemos observar un amplio panorama que nos brinda, como antes lo comentaba, herramientas muy interesantes y útiles para mejorar nuestra práctica docente.

En el desarrollo de este Blog, estaremos describiendo aquello que resulta ser más relevante para la práctica educativa,  abordaremos conceptos desde una perspectiva muy sencilla y profundizaremos con un mayor énfasis en la didáctica aplicada, en las aportaciones que podemos incluir cada día en nuestro desarrollo como maestros, de una forma simple, clara y ordenada.

Los invito a que sigan el desarrollo de esta sección del Blog los días miércoles, en donde compartiremos esas técnicas útiles que podremos aprender para hacer de nuestra labor docente, una experiencia más productiva y divertida.

Maestra María Natividad Fernández Morfín.